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戒手机软件大全

戒手机软件大全

这几款戒手机软件为帮助你减少屏幕使用、摆脱无意识刷机而设计。通过设定使用时长限制、锁定特定应用、生成专注时段或者记录每日使用数据,让你清楚地意识到时间花在哪里,然后逐步建立健康的手机使用习惯。软件提供Forest种树、番茄专注、强制锁屏等趣味和严格模式,让自律变

更新时间:2026-02-04 11:33:35
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